Der Goldseetrail, auch Goldseeweg genannt, zählt seit Jahrzehnten zu den spektakulärsten Trails der Alpen. Rund um das Stilfser Joch erwartet dich eine hochalpine Mountainbike-Tour auf historischen Militärwegen, die mit grandiosen Ausblicken auf die Ortlergruppe und ihre Gletscher begeistert.
Auch wenn die MTB-Tour überwiegend bergab führt, verlangt sie aufgrund ihrer technischen Passagen eure volle Aufmerksamkeit und eine gute Fahrtechnik. Der Trail ist nur etwas für geübte Mountainbiker.
Unterwegs laden mehrere urige Hütten zur Einkehr, Entspannung und zum Genuss regionaler Speisen inmitten der atemberaubenden Bergwelt ein.
Euer Vertrauen ist uns wichtig!
Dieser Artikel enthält sogenannte Affiliate Links. Das bedeutet, das wenn ihr über diese Links etwas kauft oder bucht, wir eine kleine Provision dafür erhalten. Euch entstehen dadurch keine Mehrkosten. Mit der Provision unterstützt Ihr unsere Arbeit.
Dafür sagen wir Danke!
Bitte beachtet auf allen Touren die Trail Rules – Wegeregeln des DIMB. Nur so schaffen wir es, das auch in Zukunft alle Wege für uns Mountain Biker offen bleiben.
Als Ausgangspunkt für unsere Trail Tour haben wir uns Prad am Stilfser Joch ausgewählt.
Wer aus Deutschland mit dem Auto nach Prad am Stilfser Joch anreist, erreicht den Ort am bequemsten über den Reschenpass. Von München aus führt die Route meist über Garmisch, Fernpass, Landeck und Nauders durch den Vinschgau bis nach Prad. Die Fahrt ist landschaftlich abwechslungsreich und in der Regel die flexibelste. Wer ein bisschen plant, kann auch die kurze Autobahn Mautstrecke bei Imst, auf der Landstraße absolvieren. Zeitlich nicht sich dieser Weg nicht viel.
Auch mit Bahn und Bus ist Prad am Stilfser Joch gut erreichbar. Aus Deutschland reist du am besten mit der Bahn über Innsbruck oder München nach Landeck. Von dort geht es mit dem BUs 273 weiter nach Malles Venosta, wo man erneut die Buslinie wechselt. Mit der Buslinie 250 geht es nun bis nach Prad. Wer mit dem ÖPNV anreist, muss mit rund 7 Stunden Fahrzeit rechnen.
Bevor man den Goldseeweg mit dem Mountainbike absolviert, gibt es einige Dinge zu beachten:
Grundlegend kann man zum Stilfserjoch auch mit dem Fahrrad rauffahren. Wer allerdings den Trail bergabfahren will, muss vor 9 Uhr Rifugio Garibaldi gestartet sein. Und dann hat man bis 10 Uhr zeit zur Furkelhütte zu gelangen. Danach gehört der Goldseeweg den Wanderern bis 16 Uhr. Nach 16 Uhr darf man wieder oben am Rifugio Garibaldi starten.
Um gehen lässt sich das Ganze ein bisschen, wenn man auf Halber Strecke rechts auf den Bimbam-Trail abzweigt, der Euch etwas flowiger nach Trafoi runter bringt. Von hier kann an dann mit dem Sessellift zur Furkelhütte rauffahren. Hier ist der kleine Haken, das der Sessellift zwischen 11:30 und 13 Uhr eine Pause einlegt. Verpasst man vorab dort anzukommen, so darf man bis zur Furkelhütte hoch pedalieren.
Für den Bike Shuttle nach oben haben wir suedtirolbike.info genutzt. Die Firma bietet verschiedene Shuttle im Vinschgau an und für das Stilfser Joch auch unterschiedliche Orte zur Abholung. Wer am Wochenende seine Tour plant, sollte rechtzeitig reservieren.
Der Goldseeweg-Trail ist eine Mischung aus S2 bis S3 Trail auf der Singletrail-Skala. Das klingt jetzt erst einmal nicht schwer, ist es aber – vor allem mit Blick auf die Länge.
Zu beachten gilt auch, dass der Trail im oberen Teil recht schmal ist und an einem Hang entlangführt. Wer also nicht ganz schwindelfrei ist, könnte hier Probleme bekommen.
Achtet bitte auch genau auf das Höhenprofil: Es geht beim Goldseeweg nicht nur bergab, sondern auch gut 600 Höhenmeter bergauf. Eine gute Kondition und Fahrtechnik sind hier eine wesentliche Grundvoraussetzung für eine erlebnisreiche Trail-Tour.
Bei unserer Planung nutzten wir die deutsche Wetter-App „Wetteronline“. Thomas schaute zudem bei meteo.it nach der Vorhersage. So ergab sich aus deutscher Sicht:
Die italenische App sagte vorher:
Was tun? Der Fahrer vom Shuttle sagte uns dann, das er immer bei der Schweizer App „MeteoSwiss-App„, nach dem Weter schaue und dies in der Regel immer stimme. Hier war die Vorhersage:
Tja, was sollen wir sagen. Lange Hosen hatten wir an, Regenjacken dabei und die Schweiz behielt komplett recht.
Der Goldseeweg, auch Goldseetrail genannt, ist einer der Top-Naturaltrails in den Alpen. Auch wenn er nur zeitlich begrenzt und lediglich in wenigen Wochen im Jahr fahrbar ist, lohnt sich diese MTB-Tour. Ausdauer und eine solide Fahrtechnik sind für den Trail die Grundvoraussetzung, um auf 25 Kilometern seinen Spaß zu haben.
Gerade im oberen Teil verlangt der Trail neben dem fahrtechnischen Können auch etwas Schwindelfreiheit. Wer das alles mitbringt, der wird diese Tour so schnell nicht vergessen. Für uns eine der schönsten Touren, die wahrlich ihres Gleichen sucht.
Entdecke ehrliche und unabhängige Testberichte zu Fahrrad Zubehör für jeden Einsatz. Langlebigkeit und Qualität im Fokus!
Was nun folgt, ist der Traum eines jeden Mountainbikers, der MTB-Trails liebt. Traumhafte Kulisse. Ein schmaler Trail, der etwas Schwindelfreiheit und gute Fahrtechnik bzw. die Einschätzung des eigenen Fahrkönnens abverlangt. Es gibt kurze Passagen, an denen wir in Anbetracht des Gefälles lieber absteigen und schieben. Der Großteil ist allerdings super fahrbar. So schlängeln wir uns, begleitet vom feinen Piepen der Murmeltiere, hinunter bis zur Furkelhütte.
An der Hütte legen wir einen kleinen Stopp ein, genießen ein kühles Getränk und den traumhaften Ausblick auf die Ortlergruppe. Nach der Furkelhütte heißt es dann erst mal einige Kilometer bergauf, kaum bergab, dafür aber immer am Hang entlang in Richtung Obere Stilfser Alm. Der Ausblick bleibt weiterhin unverändert atemberaubend schön. Nur die Anstiege zerren etwas. Doch die Abfahrt zur Stilfser Alm rückt näher und lässt die Strapazen vergessen.
Angekommen an der Alm machen wir Mittagspause. Hier gönnen wir uns die regionale Südtiroler Küche bestehend aus Nudeln und Kaiserschmarrn, kombiniert mit einer hauseigenen Limonade. Das Essen ist so reichhaltig und lecker, dass ich einen Teil des Kaiserschmarrns liegen lassen muss.
Nach der Rast kommt die Arbeit. Und die besteht aus einem knapp 200 Meter langen Aufstieg hinter der Oberen Stilfser Alm. Doch damit nicht genug: Der Weg zieht sich durch ein altes Waldbrandgebiet am Berghang entlang in Richtung Prad am Stilfser Joch. Hier stehen die Disteln gut 1,50 m hoch am Trail. Dank langer Hosen merken wir die Stacheln der Disteln nur an den Händen. Oberhalb von Prad geht es dann auf dem Montoni Trail hinunter nach Prad.
Angekommen an der Alm machen wir Mittagspause. Hier gönnen wir uns die regionale Südtiroler Küche bestehend aus Nudeln und Kaiserschmarrn, kombiniert mit einer hauseigenen Limonade. Das Essen ist so reichhaltig und lecker, dass ich einen Teil des Kaiserschmarrns liegen lassen muss.
Nach der Rast kommt die Arbeit. Und die besteht aus einem knapp 200 Meter langen Aufstieg hinter der Oberen Stilfser Alm. Doch damit nicht genug: Der Weg zieht sich durch ein altes Waldbrandgebiet am Berghang entlang in Richtung Prad am Stilfser Joch. Hier stehen die Disteln gut 1,50 m hoch am Trail. Dank langer Hosen merken wir die Stacheln der Disteln nur an den Händen. Oberhalb von Prad geht es dann auf dem Montoni Trail hinunter nach Prad.
Der Goldseeweg, auch Goldseetrail genannt, zählt zu den spektakulärsten Mountainbike-Trails im Vinschgau. Hier findest du die wichtigsten Fakten, Regeln und Tipps für deine Tour.
Der Goldseeweg, auch Goldseetrail genannt, ist ein hochalpiner Mountainbike-Trail am Stilfserjoch im Vinschgau. Die Route führt über historische Militärwege, vorbei an der Dreisprachenspitze und dem Goldsee bis zur Furkelhütte.
Unterwegs erwarten dich spektakuläre Ausblicke auf die Ortlergruppe, Gletscher, steile Berghänge und die hochalpine Landschaft Südtirols.
Der Weg Nr. 20 ist für Mountainbiker täglich nur vor 9:00 Uhr und nach 16:00 Uhr geöffnet. Vor 9:00 Uhr musst du bereits am Einstieg am Stilfserjoch beziehungsweise beim Rifugio Garibaldi sein.
Tagsüber gehört der schmale, historische Weg den Wanderern. Bitte halte dich unbedingt an die Zeitregelung und beachte aktuelle Beschilderungen vor Ort.
Die Regelung wurde wegen des hohen Wanderaufkommens eingeführt. Sie soll Konflikte zwischen Wanderern und Mountainbikern auf dem teilweise schmalen und ausgesetzten Weg vermeiden.
Rücksichtnahme und die Einhaltung der freigegebenen Fahrzeiten tragen dazu bei, dass der Trail auch künftig für Mountainbiker geöffnet bleibt.
Die Tour startet am Stilfserjoch auf etwa 2.757 Metern Höhe. Von dort führt der Weg Nr. 20 über die Dreisprachenspitze und am Goldsee vorbei bis zur Furkelhütte auf etwa 2.153 Metern.
Nach einer Einkehr an der Furkelhütte kannst du je nach gewählter Variante weiter nach Trafoi oder hinunter ins Tal nach Prad am Stilfserjoch fahren.
Der Goldseeweg ist als mittelschwer bis schwer einzustufen. Je nach Abschnitt erwarten dich technische Passagen der Schwierigkeit S2 bis S3, grober Untergrund, ausgewaschene Stellen und ausgesetzte Wegabschnitte.
Der obere Teil ist hochalpin und teilweise mit Absturzgefahr verbunden. Gute Fahrtechnik, ausreichend Erfahrung, Schwindelfreiheit und eine realistische Einschätzung des eigenen Könnens sind daher notwendig.
Für den Trail solltest du ein technisch geeignetes Mountainbike, einen Helm und passende Protektoren verwenden. Je nach Wetterlage gehören außerdem warme Kleidung, Regenbekleidung, Handschuhe, ausreichend Wasser und ein Erste-Hilfe-Set zur Ausrüstung.
Informiere dich vor dem Start über die aktuelle Wetterlage. Im hochalpinen Gelände können sich die Bedingungen schnell verändern.
Viele Mountainbiker nutzen einen lokalen Bikeshuttle, um die Passstraße mit ihren zahlreichen Spitzkehren zu umgehen. Ein Anbieter ist der Südtirolbike Shuttle-Service .
Alternativ kannst du von Prad oder Trafoi mit öffentlichen Verkehrsmitteln in Richtung Stilfserjoch fahren. Die Busverbindungen und saisonalen Fahrpläne solltest du vorab prüfen.
Das Stilfserjoch ist in der Sommersaison mit öffentlichen Verkehrsmitteln erreichbar. Von Trafoi fahren je nach Saison Linienbusse in Richtung Stilfserjoch.
Eine häufig genutzte Variante ist das Parken in Trafoi, beispielsweise in der Nähe des Hotels Bella Vista, und die anschließende Weiterfahrt mit dem Linienbus. Prüfe vor der Tour die aktuellen Fahrzeiten.
Als Ausgangspunkt eignet sich Trafoi. Dort kannst du das Auto abstellen und anschließend mit dem Linienbus zum Stilfserjoch weiterfahren. Eine weitere Möglichkeit ist die Anreise nach Prad am Stilfserjoch, von wo aus du die öffentlichen Verkehrsmittel oder einen Bikeshuttle nutzen kannst.
An der Furkelhütte kannst du eine Pause einlegen und regionale Südtiroler Spezialitäten genießen. Die Hütte bietet sich außerdem an, um die Aussicht auf die Ortlergruppe zu genießen.
Eine weitere nette Einkehr findet sich weiter unten an der oberen Stilfser Alm oberen Stilfser Alm. Hier gibt es lecker Kaiserschmarrn und Hausgemachte Limonade.
Je nach gewählter Verlängerung gibt es weitere Einkehrmöglichkeiten im Bereich der Stilfser Alm und im Tal.
Von der Furkelhütte geht es je nach Variante weiter in Richtung Trafoi oder über Wald- und Forstwege in Richtung Stilfser Alm und Prad am Stilfserjoch.
Nach der Einkehr folgen nochmals längere Anstiege und technische Abfahrten. Oberhalb von Prad kann die Tour über den Montoni Trail ins Tal fortgesetzt werden.
Der Goldseeweg ist nur in der schnee- und wetterfreien Zeit befahrbar. Die passende Saison hängt von den aktuellen Bedingungen am Stilfserjoch ab. Informiere dich vor der Anreise über die Wegfreigabe, Schneelage, Wettervorhersage und mögliche Sperrungen.
Auch innerhalb der Saison gilt die tägliche Zeitregelung: Start am Stilfserjoch spätestens vor 9:00 Uhr oder Befahrung erst wieder nach 16:00 Uhr.
Bitte halte dich an die geltenden Trail Rules und die Wegeregeln des DIMB. Fahre kontrolliert, nimm Rücksicht auf Wanderer und andere Mountainbiker und bleibe auf dem ausgeschilderten Weg.
Wer weitere Mountainbike-Touren in der Region sucht, findet auf unserer Seite zusätzliche Informationen zum Mountainbiken in Südtirol .
Eine weitere interessante Tour in der Nähe ist der Bunker-Trail bei Nauders . Der Link öffnet sich im gleichen Tab.
Nein, der Goldseeweg ist nicht für Anfänger geeignet. Die hochalpine Lage, ausgesetzte Stellen, technische Passagen und wechselnde Untergründe setzen Erfahrung und eine sichere Bikebeherrschung voraus.
Wenn du unsicher bist, solltest du schwierige Abschnitte schieben oder eine einfachere Tour wählen.
